Kindergesundheit – ein gesundes und ausgeglichenes Umfeld sind das A&O!

Warum uns die Gesundheit unserer Kinder wichtig sein sollte.

Natürlich wünschen sich Eltern für ihr Kind, dass es möglichst immer gesund ist und das es ihm gut geht. Zwar wird sich die eine oder andere Erkältung oder Mittelohentzündung während der Kindheit nicht vermeiden lassen, aber mit entsprechender Vorsorge und Aufmerksamkeit kann viel zur Kinder Gesundheit beigetragen werden. Wichtig für die Kinder Gesundheit ist natürlich zunächst eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Kinder, die zu einseitig oder unzureichend ernährt werden, neigen schneller zu Erkrankungen als andere. Zudem ist ausreichend frische Luft ist wichtig, um gesund zu bleiben. Unabdinglich ist auch ein angemessenes Ausleben des Bewegungsdranges. Sport und vor allem die Möglichkeit zum Toben fördern eine gesunde Entwicklung des Körpers und der motorischen Fähigkeiten. Auch das Entstehen von Übergewicht lässt sich mit ausreichend Bewegung in Kombination mit einer vernünftigen Ernährung verhindern.

Wichtige Voraussetzungen für die Kinder Gesundheit sind auch ein ausreichender Sonnenschutz und die kindersichere Ausgestaltung des Haushaltes. Ganz junge Kinder sollten besonders intensiv vor Sonnenbestrahlung geschützt werden und sich nur im Schatten aufhalten. Bei Älteren sollte ein guter Sonnenschutz Voraussetzung für den Aufenthalt bei Sonnenwetter im Freien sein. Ein kindersicher gestalteter Haushalt, in dem die Messer beispielsweise nicht in der untersten Schublade liegen und in dem auch die Steckdosen sicher sind, kann gefährliche Unfälle vermeiden helfen.

Kindergesundheit lässt sich nicht erreichen, indem man sein Kind “in Watte packt”. Eine übertriebene Reinlichkeit und der Versuch, das Kind etwa durch Fernhalten von Schmutz und Dreck zu schützen, kann leicht nach hinten los gehen. In einer übertrieben sauberen Umgebung hat der kindliche Körper nicht die Möglichkeit, sich auf schädliche Einflüsse von außen einzustellen und zu sich daran zu gewöhnen. Nicht selten ist eine höhere Anfälligkeit für Allergien und andere Krankheiten die Folge.

Dass Kinder vor allem im Kindergartenalter, wenn sie das erste Mal mit einer größeren Zahl von Menschen und neuen Umgebungen in Kontakt kommen, häufiger krank werden, ist ganz normal. In dieser Zeit entwickelt der Körper seine Widerstandskräfte, was wichtig ist für den weiteren Lebensverlauf. Von Masern-Parties oder ähnlichen Veranstaltungen, bei den Kinder absichtlich mit Krankheitserregern konfrontiert werden sollen, muss aber dringend abgeraten werden. Diese sind der Kinder Gesundheit sicher nicht förderlich und Impfungen gegen die wichtigsten Kinderkrankheiten sind hier eindeutig die bessere Wahl und sollten in jedem Falle erfolgen. Liegt einem die Gesundheit seines Kindes am Herzen, empfiehlt es sich, angebotene Vorsorgeuntersuchungen in jedem Falle wahrzunehmen. Eventuelle Schädigungen können so frühzeitig erkannt und entsprechend rechtzeitig gegengesteuert werden. Das Achten auf ein regelmäßiges und gründliches Zähneputzen und periodische Zahnarztbesuche zur Kontrolle verstehen sich von selbst. So können auch eventuelle Fehlstellungen der Zähne rechtzeitig erkannt und behandelt werden.

Uns interessiert deine Meinung/Erfahrung!

Generell gilt, dass man sein Kind im Hinblick auf etwaige krankhaft bedingte Veränderungen beobachten sollte. Je früher man beispielsweise feststellt, dass der Nachwuchs schlechter sieht oder hört, desto besser kann meist Abhilfe geschaffen werden.

Fazit: Man(n) sollte weitsichtig und vorsichtig sein, einen Grund in Panik zu verfallen gibt es selten.